孕期能做运动吗？ 在怀孕期间，有很多孕妈妈觉得运动不安全，不敢去运动，担心影响了宝宝。但......难道孕期 就只能是坐着、躺着吗？其实，在确保母体健康，胎儿发育正常的前提下，孕期是可以适当做一些运动的，这样...
（内容：产科 袁雪青 责审：王军 王芬 项琼莉）
（内容：围产保健门诊 廖丽娜 审核：王军）
增补小剂量叶酸 ——预防胎儿神经管缺陷 1、叶酸是什么？ 叶酸是一种水溶性B族维生素，也称为维生素B9，它能促进骨髓中幼细胞的成熟，在人体新陈代谢中发挥重要的作用。 由于人体不能合成叶酸，只能从天然食物、叶酸...
准妈妈需要做的准备工作 如果您已经准备怀孕,那么亲爱的读者，在妊娠前保持适合怀孕的身体状态和维持健康的生活方式非常重要。 请您怀孕之前谨记: ► 禁烟、禁酒。 ► 注意不要乱用药物。 ► 有条件的女性,请您在决定...
