科学喂养是宝宝健康成长的基础，才能保证孩子身心发育的健康，因此越来越多的家长特别重视采取科学的喂养方法。
适宜的喂养方式—科学喂养
分娩后尽早开奶,保证母乳喂养成功
开奶时间愈早愈好。第一次哺乳应在产房开始,让婴儿勤吸吮,每侧乳头每隔2-3小时应得到吸吮一次。两侧乳房轮流喂哺,吸空侧再吸吮另一侧。完成喂奶后,将婴儿竖直抱起,头靠在妈妈肩上,轻拍背部,排出吞入胃里的空气,以防止溢奶。
●0~6月纯母乳喂养
母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食物,它几乎能提供婴儿生长发育的所有物质,既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素,满足婴儿生长发育的需要,又能完美地适应其尚未成熟的消化能力,并促进其他重要器官发育以及功能成熟。如果条件允许,应坚持母乳喂养。
●4一6月开始适时、适量、适度的添加辅食
最佳开始时机：4~6月
添加信号：
①婴儿体重比出生时增加1倍以上
②基本会坐
③对大人吃饭感兴趣
④此时期是学习吞咽的关键期
⑤婴儿肠道逐渐适应不同种类的食物，做好进食各种食物的准备
过早的添加辅食会导致：
•减少妈妈的乳汁分泌
•婴儿的挤压反射未消失导致拒食
•增加食物过敏的机率
•腹泻（病原菌）
过晚的添加辅食会导致：
•婴儿的生长发育落后
•免疫保护力减弱
•微营养素的缺乏
•口腔进食技能发育迟缓
●辅食添加的注意事项
①可以从4-6个月期间开始，情况允许的话最好6个月以后开始
②过敏期儿童暂缓添加
③在婴儿健康、食欲好、大便正常时开始
④不在一天内添加两种以上未接触过的食物，每添加一种新食物要从一勺开始。
⑤要形成愉快的进食气氛：要和孩子面对面用愉快的情绪进行，让宝宝乐于接受辅食。
⑥观察大便：刚添加新食物的时候可能会不消化原样排出，此时不能加量，待大便正常后逐渐加量。
⑦时间安排：如果宝宝不乐意吃辅食，可以在饥饿时先给辅食，再喂奶；适应后就可以先喂奶再加辅食。
●幼儿添加辅食的重要性
通过辅食添加让宝宝接触到半固体的食物，增加宝宝的咀嚼能力，锻炼孩子的语言表达能力。
●幼儿辅食添加原则：
小量试喂，逐样尝试。即先加一种，小量开始，逐渐加量，由少到多、由稀到稠、由淡到浓、由细到粗、由一种到多种，循序渐进。
应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物。辅食的添加要根据宝宝的发育情况，在宝宝断奶时期、长牙期，辅食也要跟着调整。添加谷类，在添加蔬菜类，然后水果类，蛋黄、鱼类、肉类等。
遵循科学添加辅食，改变孩子一生饮食结构！
● 早期营养教育奠定孩子一生健康
一、让孩子了解自己的饭量，养成定时、定点、定量的规律。
二、培养孩子自我控制力。
三、积极关注孩子的进食情况。
四、家长和孩子同步吃饭才能有很好的进餐氛围。
● 良好用餐习惯的培养
1、添加辅食并且会独坐的第一天起，就养成坐餐椅的良好习惯。
2、孩子不吃不强喂。
3、吃完饭后统一擦嘴和餐椅。
4、不跟随孩子行走喂饭。
5、逐步养成独立进餐的习惯。
6、不喝饮料、少食用甜食、少吃不安全小食品。
● 避免喂养误区
一岁之内不能吃的食物
盐、酸奶、蜂蜜、腌制类食物、各种调料
让孩子们吃出好身体，我们共同的责任！
